Kana kukuvara, kurwara kana nyaya yekufamba ikamuka, kuva nechishandiso chakakodzera chekubatsira kunogona kuita mutsauko wenyika yekuzvimiririra uye hupenyu hwehupenyu.Zviviri zvezvakajairika sarudzo madondoro uye vanofamba, asi ndeipi inonyatso sarudzo iri nyore?Pane zvakanakira nekuipira kufunga nezvemumwe nemumwe.
Tsvimbokukubvumira kuchengetedza maoko ako akasununguka paunenge uchipa mazinga akasiyana-siyana ekuremerwa kwekureruka kwemakumbo ako.Izvi zvinosimudzira mafambiro echisikigo zvichienzaniswa nekufamba-famba kunodiwa nevanofamba.Madondoro zvakare anotora nzvimbo shoma, mukana munzvimbo dzakasimba senge mota kana dzimba diki.Nekudaro, madondoro anoda kusimba kwepamusoro kwemuviri uye anogona kukonzera kusagadzikana kwehapwa kana kukwenya nekufamba kwenguva.
Vafambikazhinji ndiyo yakanyanya kugadzikana uye yakachengeteka sarudzo, kunyanya kune avo vane chiyero kana kushaya simba nyaya mupakati nemakumbo avo.Mapoinzi akawanda ekusangana nepasi anopa hwaro hwakasimba hwerutsigiro iyo inoderedza zvakanyanya njodzi yekudonha.Vafambi vane mavhiri kana skis vanogona kuita kuti zvive nyore kufamba madaro marefu zvakare.Asi vanodzora maoko ako, zvinogona kunetsa kutakura, uye zvinogona kuda imwe nzvimbo yekufamba mukati.
Kubva pakugona kwemuviri, madondoro anoisa zvakanyanya kuomesera muviri wako wepamusoro panguvavanofambatsvaga zvakawanda kubva pakati nemakumbo ako.Simba risina simba kana simba shoma / simba rekubata rinogona kubvisa madondoro.Nepo vanofamba vachiisa zvishoma kudiwa kwemuviri wepamusoro, iwe unoda simba regumbo kuti usimudze uremu hwako nedanho rega rega.
Zvinhu zvakatipoteredza zvakaita semasitepisi, nzvimbo isina kuenzana kana kushaikwa kwemarampu zvinogona kuita kuti madondoro kana vafambi zviome kushandisa.Nzvimbo dzemukati dzine zvipingamupinyi zvakawanda dzingave nyore nemadondoro 'diki chimiro.Asi vanofamba vanogona kuve vakanaka kana iwe uine yakawanda yakavhurika, nzvimbo dzakati sandara.
Kune zvakare nyaya yekugona kwemunhu, kubatana uye kungojaira kushandisa zvishandiso nemazvo.Occupational therapist anogona kuongorora zvaunoda uye kukupa gwara.Kazhinji, kushandisa musanganiswa wemadondoro uye vanofamba nemamiriro akasiyana kwakanakira.
Pakupedzisira, hapana chisarudzo chiri nyore pakati pemadondoro uye vanofamba.Izvo zvinouya kune yako yakasarudzika kugona kwemuviri, zvisingakwanisi, uye kugadzirisa yako chaiyo mararamiro aunoda.Isa kuchengeteka kutanga, tora zvinhu zvishoma nezvishoma, uye usatya kukumbira rubatsiro kana zvichidiwa.
Nguva yekutumira: Mar-06-2024