Ndeapi madondoro akanakira vakwegura?

Saizi Yakanakisisa NdeipiMadondoroKune Vakwegura?

Nhungamiro yekusimbisa muviri ine hurefu hwakakodzera haingoiti kuti vakwegura vafambe zviri nyore uye zvakachengeteka, asiwo inobvumira maoko, mapendekete nezvimwe zvikamu kuti zviitwe maekisesaizi. Zvakakosha kusarudza nhungamiro yekusimbisa muviri inokukodzera, saka ndeipi saizi yakanakira nhungamiro yekusimbisa muviri yevakuru? Tarisai pamwe chete.

Kuziva hurefu hwakakodzera hwemadondoro: Pfeka shangu dzakati sandara womira panzvimbo yakati sandara. Mushure mekumira wakatwasuka, maoko ese ari maviri akarembera pasi zvakasununguka. Tora chimiro chakatwasuka. Uhu hurefu ndihwo hwakakodzera madondoro ako. Unogona zvakare kushandisa fomura iyi: kureba kwedondoro kunofanira kuenzana ne 0.72 yakapetwa kukwirira. Kureba uku kunogona kuchengetedza kuenzana kwemuviri zviri nani.

Migumisiro yekureba kusina kukodzera kwemadondoro: Kana madondoro akareba zvakanyanya, anowedzera mwero wekukotama kwegokora uye anowedzera mutoro pamakumbo eruoko rwepamusoro; achaitawo kuti ruoko rwutsvedze uye aderedze simba rekubata; achasimudzawo mapfudzi uye anokonzera scoliosis. Kana madondoro akareba zvakanyanya, gokora rinofanira kutwasanudzwa zvizere, uye chiuno chinofanira kukotama pamberi paunenge uchifamba mberi, izvo hazvingowedzera mutoro pamhasuru dzechiuno chete, asiwo zvinowedzera kuoma kwekukwira nekudzika masitepisi.

Kureba kwetsvimbo kunofanira kunge kwakakodzera. Kureba kana kupfupika kuchaita kuti nzvimbo yekutsigira isave yechisikigo. Kana yakareba, muviri uchakotama, izvo zvinozotungamira nyore nyore kutsoka yemurume mukuru. Yakasununguka.

Kureba kwakakodzera kwetsvimbo kunofanira kunge kuri kana munhu akamira akatwasuka uye maoko ake akarembera, gokora rinofanira kukotama nemadhigirii makumi maviri, wobva wayera daro kubva pamitsetse yakatambanuka yeganda riri paruoko kusvika pasi. Saizi iyi ndiyo urefu hwakakodzera madondoro ako.

Tsvimbo inofanira kusatsvedza zvisinei nekuti tsvimbo yacho yakagadzirwa sei. Zvakakosha kuwedzera mapedhi asingatsvedzeri pazvikamu zvinosangana nepasi, kuitira kuti zvisatsvedze. Izvi zvakakosha zvikuru, nekuti munguva inotevera, vakwegura vanozonzwa vachivimba navo mushure mekuishandisa kwenguva yakareba. Kana isingatsvedzeri uye isingavimbike, tsaona dzinoitika zviri nyore. Zvichienderana nemamiriro emuviri wevakuru, inogona kugadziriswa kuti ive yakasimba inotsigira ine makona maviri, matriangles kana makona mana.

Kune mhando dzakawanda dzemadondoro ari kutengeswa pamusika iye zvino, asi saizi dzemadondoro akasiyana dzichasiyana zvikuru, saka pakusarudza saizi, unofanira kusarudza zvichienderana nemamiriro chaiwo evakwegura. Sarudza dondoro rakakodzera vakwegura.